專題演講 主講人：廖蔚慈諮商心理師（南方心理諮商所）
陽明交通大學統計學研究所
專題演講
題 目：太慢了嗎？在比較中找到自己的節奏—面對「不夠快」焦慮的心理練習
主講人：廖蔚慈諮商心理師（南方心理諮商所）
時 間：114年11月14日(五)上午10:10-12:00
地 點：綜合一館427室
摘要
當大家都在說「要更有效率」時，
你是否開始懷疑：我的速度是不是太慢？
這場講座將帶你練習三件事：
1️.辨識焦慮訊號
2️.找回內在節奏
3️.把比較轉化為動力
2️.找回內在節奏
3️.把比較轉化為動力
讓我們一起用「理解自己」的方式，
調整人生的變數，找到穩定運作的節奏